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🗣這本書的作者亞倫‧霍什格博士『Aaron Horschig』是名物理治療師、教練。準確深蹲，可以啟動全身肌肉，讓運動技巧更精準。
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沒有正確的訓練，乾脆不要練。跟著Aaron一窺深蹲的秘密👀如何蹲的好，除了讓身型改變，也讓生活改變，不只適合初學者，更適合訓練一段時間的健身者，若有深蹲歪斜，從這本書了解是哪個部分沒有做好
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用你的神之手，把獎品帶回家🙌🏽
強肌深蹲『The squat bible』兩本
感謝（@acmebook01 ）采實文化贊助
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參加方式
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-截止時間
2019/10/14 23:59
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IG 🔎 josephrehab
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